Natur Gesundheit

“Ein 20 Minuten Spaziergang hat bereits positive Auswirkungen auf die Gesundheit” Des öfteren vergessen wir Stadtmenschen, welche Auswirkung die Umwelt auf unseren Gemütszustand hat. Bei vielen Therapeuten ist eine Aufmerksamkeitsübung barfuß durch Gras zu gehen, um die eigenen Gefühle und das eigene Empfinden zu erhöhen. Spaziergänge oder der Besuch in …